Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Зачем добавлять соль в чай: названо 6 полезных эффектовЧай обычно пьют с молоком или лимоном, однако есть и другой вариант — добавление соли.
-
Сливы: кому не стоит есть плоды и почемуСливы распространены и довольно популярны в Украине. В них много витаминов, но не для всех они будут полезны
-
Восстановление энергии и сил: Специалисты назвали продукты, которые нужно обязательно употреблять после зимыВрачи рекомендуют обязательно включить эти продукты в свой рацион, чтобы укрепить иммунитет и насытить организм необходимыми витаминами и полезными макроэлементами
-
Что добавить в рацион, чтобы жить дольше: 6 видов полезных продуктовСбалансированное питание является одним из факторов, помогающих дольше оставаться здоровыми и активными
-
Пять продуктов, которыми можно отравиться при нагреванииМногие готовят столько еды, чтобы хватило на два раза. Однако некоторые блюда могут вызвать отравление после повторного нагревания
-
Чем заменить кофе: названы 5 полезных напитков без кофеинаЧрезмерное употребление кофе может негативно сказаться на здоровье, поэтому следует обратить внимание на альтернативные варианты
-
Первые блюда: какие полезны, а какие не стоит есть каждый деньПервые блюда полезны для организма человека, однако суп на мясном бульоне не стоит есть каждый день
-
Настоящая сокровищница минералов и витаминов: почему оливки следует ввести в свой рационОливковые деревья славятся долголетием и, как говорят нутрициологи, могут поделиться им с нами. Соединения, содержащиеся в оливках и оливковом масле, в частности олеокантал, оказывают противовоспалительное, антиоксидантное и болеутоляющее действие
-
Не стоит есть на ужин: названы 5 продуктов, которые могут помешать здоровому снуЧтобы наладить крепкий сон, следует отказаться от некоторых продуктов вечером.
-
Фрукт от боли в пояснице: полезный и доступныйМногие люди страдают из-за боли в пояснице. Избежать его помогает фрукт, который доступен в магазинах в течение года