Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Последствия еще и на следующий день: врачи назвали опасность поздних перекусовПоздний прием пищи провоцирует не только увеличение веса, но и чувство голода на следующий день
-
Стоит есть на завтрак: диетологи назвали 6 продуктов, которые обеспечат тело энергией в течение дняДобавление определенных продуктов в рацион поможет естественным путем повысить уровень энергии и предотвратить истощение
-
Не хуже лекарств: врач назвала продукты и напитки для лучшего снаПитание может напрямую повлиять на качество сна, даже если речь идет о завтраке.
-
Врачи рассказали, какие фрукты и овощи могут продлить жизньУпотребление определенного количества фруктов и овощей снижает риск ранней смерти
-
Что пить, чтобы повысить иммунитет накануне зимы: советы диетологовПростым и полезным способом повысить иммунитет осенью является добавление в рацион определенных продуктов и напитков
-
Врачи рассказали о предосторожностях и пользе от употребления квашеной капустыКвашеная капуста – одно из самых популярных блюд на столах украинцев в осенне-зимний период. Она не только вкусна, но и полезна из-за естественного процесса ферментации, однако некоторым людям ее следует употреблять с осторожностью
-
Снизят тревожность и защитят сердце: диетологи назвали 7 полезных натуральных напитковМногие напитки на растительной основе обладают успокаивающими свойствами, помогают уменьшить тревожность и улучшить сон
-
Специалисты поставили под сомнение пользу от протеиновых батончиковПроизводители протеиновых батончиков позиционируют свою продукцию как здоровый перекус и не только для занимающихся спортом или следящих за своей фигурой
-
Помогут укрепить иммунитет перед холодами: 4 "суперпродукта", которые следует добавить в рацион осеньюС приближением зимних холодов для организма важно запастись витаминами и полезными микроэлементами — в этом помогут фрукты и овощи.
-
Лучшие для сжигания жира и иммунитета: названы три категории продуктовПитание играет одну из ключевых ролей в здоровье организма и может оказать существенное влияние на внешний вид. В частности, стимулировать сжигание жира и укреплять иммунитет