Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Помогут расстаться с сигаретами: врач назвал продукты, которые облегчат отказ от вредной привычкиНекоторые продукты помогают уменьшить тягу к курению
-
Популярные витамины могут быть вредными: названы причиныФармацевтивный рынок сегодня предлагает множество разнообразных пищевых добавок, витаминов и пр., часть из которых является в лучшем случае обычным безвредным "фуфломицином"
-
Для преодоления усталости и улучшения настроения: 7 продуктов, которые следует добавить в рацион веснойВключение в рацион продуктов, богатых питательными веществами, поможет "подпитать" тело и наполнить его энергией, что особенно актуально весной
-
И как здесь выспаться? Названы вредные для сна пищевые привычкиБез здорового сна общее состояние организма ухудшается и это может привести к ряду заболеваний. Чтобы исключить проблемы со сном, стоит отказаться от нескольких вредных привычек
-
Помогут снизить риск хронических болезней: названы 8 овощей, которые стоит добавить в рационЧтобы снизить риск хронических заболеваний, следует включить в рацион овощи, помогающие бороться с воспалением в организме
-
Красивые волосы и стройная фигура: названы 7 полезных крупКрупы не обязательно вредят фигуре. Они могут быть вкусными и полезными для здоровья, в том числе волос, кожи и ногтей
-
Сколько яиц можно есть без вреда для здоровья: ответ ученыхПриемлемое количество яиц в рационе в день зависит от того, сколько этого продукта мы употребляем еженедельно.
-
Эти продукты лучше не покупать в супермаркете: неожиданный списокНе все можно покупать в магазине, поскольку употребление некоторых продуктов может привести к атеросклерозу
-
Когда завтракать, чтобы похудеть: как вычислить наилучшее времяПольза от завтрака зависит не только от выбранных продуктов, но и от времени приема еды
-
Как растут фисташки? Зачем солят "орехи с улыбкой" и сколько их можно естьФисташки – это удивительный продукт, который поборники здорового образа жизни справедливо считают таким же идеальным компонентом правильной диеты, как любители пива – закуской. Так за что же, невзирая на высокую цену, фисташки так полюбились людям?