Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Витамины для долголетия: врачи назвали четыре главныхЧеловечество ищет секреты долголетия, изучает влияние рациона на продолжительность жизни. И уже доказано, что такое влияние существует
-
Не пейте натощак и следите за количеством: как получить максимум пользы от кофе и чаяПривычка пить кофе на голодный желудок может повлиять на реакцию организма на кофеин, а также на усвоение витаминов и минералов
-
Морковь под запретом: врачи сказали, кому нельзя есть овощМорковь является очень полезным овощем, богатым витаминами и микроэлементами. Однако не всем следует ее есть
-
Помогут улучшить пищеварение: названы 8 самых полезных продуктов для здоровья кишечникаВключение определенных продуктов в рацион может улучшить здоровье кишечника, от которого зависит общее состояние организма
-
Очищение печени: специалисты назвали полезные продуктыПечень является главным фильтром организма, в частности крови, однако ей самой необходимо очищение от токсинов. Есть несколько симптомов, указывающих на то, что печени необходима помощь, среди которых пожелтение кожи и белков глаз
-
Эти продукты запрещено хранить в пакетахОпределенный список продуктов нельзя хранить в пакетах
-
Для здоровой кожи и волос: 7 продуктов с биотином, которые следует добавить в рационДля поддержания хорошего состояния волос и кожи организма необходим биотин, который содержится в ряде распространенных продуктов
-
Эти продукты укрепят костиПравильное питание и регулярные физические упражнения должны укрепить ваши кости
-
Мешают похудеть: названы 3 продукта, которые лучше не есть на завтракЧтобы более эффективно худеть, следует исключить из рациона некоторые продукты, которые часто едят на завтрак.
-
Вред от хлеба: врач назвала последствия полного отказа от продуктаВсем известны советы диетологов об отсутствии особой пользы от хлеба для организма человека. Однако обычно речь идет о негативном влиянии на фигуру. Но отказ от хлеба улучшит не только фигуру, но и здоровье