Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Действительно полезный чай: специалист рассказал правила приготовленияИзвестно, что чай – не только очень полезный напиток, богатый антиоксидантами, но и вкусный. Однако сохранение его полезных свойств зависит от способа приготовления
-
Полезны для памяти и внимания: названы продукты, которые помогут замедлить старение мозгаВключение в рацион продуктов, полезных для мозга, поможет дольше сохранять его работоспособность и улучшить когнитивные функции
-
Помогут спать крепче: названы 6 продуктов, содержащих много мелатонинаПродукты с высоким содержанием мелатонина помогут улучшить сон без применения специальных[ добавок
-
Инсульт: какой овощ помогает снизить риск этого состоянияИнсульт — это тяжелое состояние, вызванное нарушением кровообращения, которое имеет тяжелые последствия для здоровья, а иногда — качества жизни человека
-
Могут вызвать отравление: как не нужно хранить продуктыЛюди часто допускают неочевидные ошибки при хранении продуктов, что может привести к вредным последствиям для них
-
Для энергии и иммунитета: 9 видов семян, которые помогут "заправить" организм железомХорошим источником железа является не только мясо или листовая зелень, но и некоторые виды семян.
-
Врач назвал продукт для улучшения снаКачественный сон является залогом здоровья организма. Обычно считается, что есть перед сном вредно, но есть один продукт, который улучшает сон
-
ВОЗ перечислила вредные вещества и продукты: из-за них ежегодно умирает 2,7 млн европейцевВо Всемирной организации здравоохранения назвали вредные вещества и продукты и призвали правительства европейских стран усилить их регулирование
-
Укрепляет сердце и не только: Врачи назвали пять причин, почему нужно есть виноградМедики рекомендуют употреблять до 250 граммов винограда каждый день, чтобы получить максимально положительный эффект для здоровья
-
Что добавить в кофе, чтобы улучшить настроение и защитить сердце: названо 5 полезных ингредиентовС помощью определенных добавок кофе способствует улучшению работы организма