Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Защитят талию: названы 3 фрукта, которые можно есть без боязни набрать весРяд фруктов известен не только вкусом, но и способностью поддерживать крепкое здоровье благодаря содержанию питательных веществ.
-
Самые вредные для зрения продукты: врачи назвали ТОП-5Здоровье глаз зависит от многих факторов, в частности, от еды. Некоторые продукты могут повредить зрение
-
Поддержат здоровье сердца: 6 ингредиентов, которые следует добавлять в салат для большей пользы.Салат — универсальное блюдо, в которое легко добавить полезные для здоровья ингредиенты.
-
Черный или зеленый: Диетологи выяснили, какой чай полезен для здоровьяОба сорта чая полезны для здоровья и содержат множество антиоксидантов, улучшающих работу мозга и тела
-
Полезны для похудения: названы 7 фруктов, которые помогут избавиться от лишних килограммовЧтобы эффективнее худеть, следует добавить в рацион определенные фрукты, которых особенно много летом
-
Врачи назвали новый симптом дефицита витамина В12Симптомы дефицита витамина В12 проявляются медленно, поэтому человек к ним привыкает. Жалобы появляются, когда признаки дефицита существенно усиливаются
-
Может быть опасна для организма: Врачи сказали, кому лучше отказаться от потребления малиныМалина славится большим количеством витаминов и полезных веществ, однако врачи предостерегают, что эту летнюю ягоду можно есть далеко не всем.
-
В жару следует есть осторожно: названы продукты, которые могут обезвоживать организмОпределенные продукты могут способствовать обезвоживанию организма из-за своих мочегонных свойств или высокого содержания соли
-
Опасная вкусность: врачи рассказали, кому может навредить медМед является очень полезным продуктом, богатым разнообразными витаминами и необходимыми микроэлементами. Однако людям с некоторыми заболеваниями злоупотреблять медом не стоит
-
Полезно для сердца и сосудов: названы 7 овощей, которые помогают снизить уровень холестеринаУпотребление определенных овощей помогает снизить уровень холестерина, избыток которого в организме вреден для здоровья