Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Пять порций: что должны есть мужчины в возрасте 40+Мужчины старше 40 лет должны обратить особое внимание на свой рацион, чтобы снизить риск серьезных проблем со здоровьем, в частности сердечно-сосудистой системы
-
Эти три продукта провоцируют аритмию: предупреждение врачейУсилить неприятные симптомы аритмии может, среди прочих, и неправильное питание
-
Овсянка без лишних калорий: главные правила и распространенные ошибки при приготовленииОвсянка — распространенный диетический продукт для завтрака, который дает энергию, питательные вещества и регулирует пищеварение. Но некоторые ошибки во время ее приготовления могут "обнулить" всю пользу
-
Помешают похудеть: каких продуктов лучше избегать во время ужинаУпотребление во время ужина продуктов, содержащих много углеводов, может затруднять похудение
-
Эти продукты защитят кишечникЗдоровье кишечника является залогом долголетия
-
Могут усилить обезвоживание: врачи назвали 5 напитков, которых лучше избегать в жаруНе все напитки могут быть одинаково полезными, особенно в жаркую погоду
-
Что есть на ужин, чтобы не набрать вес: названы 6 полезных продуктовЧтобы эффективнее терять вес, следует выбирать для ужина правильные продукты.
-
Популярно среди миллионов: какой рацион может довести до слепотыПроблемы со здоровьем у большинства ассоциируются в основном с сердечно-сосудистой системой, а на зрение обращают внимание когда уже поздно. Все знают о пользе моркови и черники для зрения, однако есть вид продуктов, регулярное употребление которых негативно влияет на зрение и может привести к слепоте
-
Поможет похудеть: назван неожиданный эффект от кофе с лимономВместо традиционных сахара или молока к кофе можно добавить лимон — этот напиток будет обладать неожиданными свойствами
-
Главный враг морщин: назван витамин, продлевающий молодость кожиДоказано, что правильное питание откладывает старение организма. Больше возраст заметен на коже, а морщины очень часто "добавляют" его. Однако витамин Е по праву считают витамином молодости, ведь он предупреждает преждевременное старение кожи