Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Защитят мозг и улучшат состояние кожи: эксперт назвал 3 напитка, которые приносят двойную пользуНекоторые напитки помогут повысить эластичность и сохранить молодость кожи
-
Названы потенциально смертельные пищевые добавкиПищевые добавки могут быть не просто вредными, а опасными для жизни. В частности, некоторые из них способны вызвать "потенциально смертельную" аритмию
-
Эти продукты "отобьют" зависимость от сладостей и сахара: советы диетологаЛюди перестают хотеть сладкого, когда переходят на ферментированную пищу
-
Диетологи назвали летние десерты, которые не навредят фигуреЛетом обязательно нужно обогащать рацион ягодами и фруктами, в частности в разнообразных полезных десертах
-
Пять порций: что должны есть мужчины в возрасте 40+Мужчины старше 40 лет должны обратить особое внимание на свой рацион, чтобы снизить риск серьезных проблем со здоровьем, в частности сердечно-сосудистой системы
-
Эти три продукта провоцируют аритмию: предупреждение врачейУсилить неприятные симптомы аритмии может, среди прочих, и неправильное питание
-
Овсянка без лишних калорий: главные правила и распространенные ошибки при приготовленииОвсянка — распространенный диетический продукт для завтрака, который дает энергию, питательные вещества и регулирует пищеварение. Но некоторые ошибки во время ее приготовления могут "обнулить" всю пользу
-
Помешают похудеть: каких продуктов лучше избегать во время ужинаУпотребление во время ужина продуктов, содержащих много углеводов, может затруднять похудение
-
Эти продукты защитят кишечникЗдоровье кишечника является залогом долголетия
-
Могут усилить обезвоживание: врачи назвали 5 напитков, которых лучше избегать в жаруНе все напитки могут быть одинаково полезными, особенно в жаркую погоду