Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Как дыня влияет на организм. О тонкостях употребления "королевы бахчи"Польза дыни, как говорят, уже в том, что она помогает смириться с тем, что лето проходит. И в этой шутке, как водится, есть доля правды. Причем дело не только в том, что ее душистые плоды массово созревают в августе-сентябре, но и в их действии на организм
-
Эти продукты "форсируют" течение ангины: предупреждение от медиковМедики назвали продукты, способные ухудшить течение ангины, если вы уже ее заболели
-
Не только бодрит с утра: названы 8 полезных свойств черного кофеЧерный кофе в чистом виде обладает рядом полезных для здоровья свойств, особенно если его пить утром
-
Ученые предупреждают: эти продукты могут привести к уменьшению продолжительности жизниНекоторые продукты могут, такие как фаст-фуд, негативно влиять на продолжительность жизни.
-
Диетологи назвали 6 блюд, которые можно есть, не опасаясь лишнего весаЭффективное похудение базируется прежде всего на дефиците калорий и сбалансированном питании
-
Как уменьшить количество соли в рационе: 5 главных правилЧрезмерное потребление соли может отрицательно сказаться на здоровье, поэтому следует ограничить ее количество в рационе.
-
Эти продукты лучше не есть на завтрак: советы врачаКофе с круасаном и фастфуд названы наиболее "самыми худшими и бесполезными", которые можно есть на завтрак
-
Названы 6 главных преимуществ нектаринов для здоровья: чем полезны родственники персиковНектарины поддерживают здоровье глаз, кожи и кишечника, защищают сердечно-сосудистую систему
-
Эти продукты сохранят и улучшат зрениеДобавление в рацион полезных продуктов является простым и эффективным способом улучщить здоровье глаз
-
Не обязательно полностью отказываться: диетолог назвала 4 вида продуктов с углеводами, помогающие худетьЧтобы избавиться от лишних килограммов, не обязательно полностью отказываться от углеводов — не все из них вредны, некоторые даже ускоряют метаболизм и помогают похудеть.