Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Ученые предупреждают: эти продукты могут привести к уменьшению продолжительности жизниНекоторые продукты могут, такие как фаст-фуд, негативно влиять на продолжительность жизни.
-
Диетологи назвали 6 блюд, которые можно есть, не опасаясь лишнего весаЭффективное похудение базируется прежде всего на дефиците калорий и сбалансированном питании
-
Как уменьшить количество соли в рационе: 5 главных правилЧрезмерное потребление соли может отрицательно сказаться на здоровье, поэтому следует ограничить ее количество в рационе.
-
Эти продукты лучше не есть на завтрак: советы врачаКофе с круасаном и фастфуд названы наиболее "самыми худшими и бесполезными", которые можно есть на завтрак
-
Названы 6 главных преимуществ нектаринов для здоровья: чем полезны родственники персиковНектарины поддерживают здоровье глаз, кожи и кишечника, защищают сердечно-сосудистую систему
-
Эти продукты сохранят и улучшат зрениеДобавление в рацион полезных продуктов является простым и эффективным способом улучщить здоровье глаз
-
Не обязательно полностью отказываться: диетолог назвала 4 вида продуктов с углеводами, помогающие худетьЧтобы избавиться от лишних килограммов, не обязательно полностью отказываться от углеводов — не все из них вредны, некоторые даже ускоряют метаболизм и помогают похудеть.
-
Эксперты советуют: Как нужно есть арбузы и дыни, чтобы не навредить здоровьюСочетание некоторых продуктов с арбузом или дыней может вызвать определенные проблемы и дискомфорт, особенно у людей с проблемами ЖКТ. Поэтому, чтобы наслаждаться этим лакомством без неприятных последствий, важно знать, с какими продуктами они несовместимы
-
Эти продукты защитят от рака: вывод индийских ученыхГруппа индийских ученых выделила целый перечень продуктов, обладающих антиканцерогенными свойствами
-
Дефицит железа: названы признаки и необходимый рационНедостаток в организме витаминов и микроэлементов оказывает негативное влияние на общее состояние организма. Одним из ключевых для здоровья человека минералов является железо