Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Не держитесь за соломинку: специалисты назвали опасный способ питьУпотребление напитков через соломинку вредно для здоровья человека
-
Что есть на ужин, чтобы помочь пищеварению: диетолог предложила 5 полезных продуктовСпециалисты советуют более осознанно относиться к своим пищевым привычкам и выбору продуктов для вечернего приема пищи.
-
Что пить перед сном, чтобы избавиться от вздутия живота: врач назвала 2 полезных напиткаВздутие живота часто вызвано нарушением пищеварения, чрезмерным газообразованием или задержкой воды в организме. Эти проблемы можно решить, добавив в вечернее меню определенные напитки.
-
Какие сорта сыра помогают похудеть: названы 4 самых полезных вариантаНекоторые виды сыра не мешают похудению, как считается, а только помогают — прежде всего благодаря содержанию белка и кальция
-
Укрепляем иммунитет перед зимой: 15 сезонных овощей и фруктов, которыми нужно лакомиться в августеВ августе созревает больше всего овощей и фруктов, которые обязательно нужно добавить в свой ежедневный рацион, чтобы насытить организм витаминами и полезными веществами
-
Полезны для сердца и сосудов: диетолог назвала 8 продуктов, которые следует добавить в рационВключение определенных продуктов в рацион помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, снижать риск сердечных заболеваний и поддерживать общее самочувствие
-
Эти продукты навредят психике и сердцу: предостережение диетологаУльтраобработанные продукты вредны как и для здоровья сердца, так и для здоровья психики.
-
Что есть, чтобы дольше чувствовать себя сытым и безопасно худеть: список полезных продуктовРегулярное потребление некоторых продуктов обычно считают полезным для людей, пытающихся сбросить лишний вес
-
Этот продукт опасен для сосудов и сердца: вывод врачей
Продукты с высоким содержанием соли, убеждены врачи, оказывают на состояние сосудов и сердца наиболее разрушительное влияние
-
Эксперты советуют: Восемь овощей, которые помогут быстро похудетьДобавление к рациону некоторых овощей может иметь большое значение для снижения веса.