Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Специалисты назвали богатые углеводами продукты, не влияющие на весНе все продукты, богатые углеводами, вызывают появление лишнего веса
-
Стройная фигура: испанские ученые назвали полезный продуктУпотребление яиц почти каждый день в любой форме будет способствовать стройной фигуре
-
Чем полезна груша? Грушевый компот в качестве "живой воды" - правда или вымыселГруша в Украине всегда пользовалась любовью и уважением. И, как выясняется, вовсе не зря, потому что настолько же полезный фрукт надо еще поискать
-
Специалисты сказали, продукты какого цвета вредят артериямУпотребление некоторых продуктов бежевого цвета может повысить риск образования тромбов
-
Помогут предотвратить анемию и повысить иммунитет: названы 5 продуктов с высоким содержанием железаЖелезо является жизненно важным для организма элементом: оно помогает транспортировать кислород и способствует росту
-
Боль и воспаление: названы продукты, провоцирующие проблемы с суставамиПродукты, богатые рафинированными углеводами, могут спровоцировать боль и воспаление в суставах. Воспаление является реакцией иммунной системы. В некоторых случаях оно становится хроническим, что может вызвать артрит
-
Особенно полезны для женщин: названо 8 продуктов, улучшающих пищеварениеЗдоровье кишечника оказывает значительное влияние на состояние всего организма, поэтому следует поддерживать его путем рационального питания
-
Правильный завтрак продолжает продолжительность жизниПравильный завтрак ежедневно может увеличить продолжительность жизни на 35%.
-
Помогут справиться с тревогой и беспокойством: названы 8 продуктов, снижающих уровень стрессаХронический стресс и тревога могут негативно повлиять на состояние здоровья, поэтому следует по возможности их снижать, в частности путем правильного питания.
-
Стоит отказаться: когда кофе становится вреднымКофе является одним из самых популярных напитков в мире и буквально символом утра. Однако есть несколько признаков того, что от него стоит отказаться