Уменьшает стресс и замедляет старение: чем полезен чай улун
Употребление чая улун способствует улучшению работы кишечника и сердечно-сосудистой системы
Об этом говорится в публикации "РБК-Украина", передает "ДС".
Улун — традиционный китайский чай из листьев растения Camellia Sinensis, напоминает издание. Иногда его называют драконьим чаем. Напиток популярен в Китае, Непале, Вьетнаме, Тайване.
Этот чай имеет ряд преимуществ для здоровья:
- благодаря содержанию кофеина повышается концентрация;
- полифенолы замедляют процессы старения организма;
- аминокислота L-теанин способствует снижению стресса и расслаблению, улучшает когнитивные способности.
- поддерживает здоровье кишечника и укрепляет иммунную систему.
"Чай улун на вкус как нечно среднее между зеленым и черным чаем. Цвет чая становится темнее в зависимости от того, как долго листья ферментируются. Зеленый чай улун, как правило, имеет насыщенный землистый вкус, тогда как темные сорта имеют более жареный вкус. Некоторые люди чувствуют вкусовые ноты, которые они описывают как травянистые и цветочные, другие как ореховые или даже карамельные", — добавляет издание.
Как писала "ДС", диетологи рассказали, чем полезны разные виды травяных чаев.
