Употребление этих продуктов ведет к целлюлиту: обнародован список

В рацион следует включить жирную рыбу, грецкие орехи, печень трески, а также нужно помнить о водном балансе и соблюдать его, пить больше воды и зеленого чая, передает "ДС" со ссылкой на Радио Трек.

От некоторых излюбленных продуктов при этом следует отказаться.

В первую очередь от еды с высоким содержанием сахара.

Это разные сладости: выпечка, шоколад, торты и даже газированные напитки.

Также следует отказаться от колбас, сосисок и бекона.

В составе практически всех колбасных изделий слишком много соли, которая задерживает воду и приводит к отеку, а также делает целлюлит более выраженным.