Только натуральный: специалисты назвали морепродукт, снижающий холестерин
Кальмар содержит много белка, витаминов группы B, а также селена, фосфора, йода и железа и поэтому способен существенно снизить уровень холестерина
Однако, как отмечают специалисты, речь идет о натуральном продукте, а не сушеном, пишет "Країна здоров'я".
Отмечается, что питательные жирные кислоты кальмара делают стенки кровеносных сосудов более эластичными, значительно снижают уровень холестерина. Белки кальмара способствуют наращиванию мышечной ткани, поэтому рекомендованы спортсменам и всем поклонникам здорового образа жизни.
Кроме того, кальмары оказывают положительное влияние на мозговую деятельность, способствуют улучшению памяти и других мыслительных процессов.
Большое содержание селена и витамина E помогает активно выводить из организма соли, тяжелые металлы и другие вредные вещества. К тому же кальмар обладает эффективными мочегонными свойствами и стимулирует работу кишечника.
