Стройная фигура: испанские ученые назвали полезный продукт
Употребление яиц почти каждый день в любой форме будет способствовать стройной фигуре
К такому выводу пришли ученые из Университета Барселоны, пишет zhenskiy.kyiv.ua.
Специалисты настаивают, что яйца полезны в любом виде. Употребление яиц может способствовать здоровому состоянию тела. Речь идет о распределении жира.
Все принимавшие участие в исследовании 355 добровольцев в возрасте от 18 до 30 лет проходили через оценку увеличения веса, а также окружности талии. Их разбивали на группы в зависимости от того, насколько часто они употребляли яйца. При этом способ их приготовления не фиксировался отдельно.
В ходе исследования выяснилось, что люди, которые употребляли яйца в любом виде и 5 дней в неделю, оказывались более стройными, чем употреблявшие яйца редко.
