Полезно есть
Стало известно, какой фрукт может предотвратить диабет
Риск заболеть диабетом 2-го типа можно снизить, если вести здоровый образ жизни и регулярно употреблять авокадо
Реклама на dsnews.ua
К такому выводу пришли ученые, передает "ДС" со ссылкой на lady.kyiv.ua.
Так, авокадо считается одним из лучших продуктов для больных сахарным диабетом, поскольку является отличным источником "здоровых" жиров, а также разных витаминов и минералов. В нем много калия, витаминов С, Е и К, лютеина и бета-каротина.
В авокадо также содержится много клетчатки — только в одной половине плода от шести до семи граммов.
Именно его потребление специалисты связывают со значительно более низким риском развития диабета и его осложнений.
Редактор:
Мария Чиренко
