Специалисты назвали самые опасные продукты для гипертоников
Гипертония или артериальная гипертензия – опасное заболевание сердечно-сосудистой системы, характеризующееся стойким повышением АД. Наиболее распространенными заболеваниями, возникающими в результате гипертонии, являются инсульт, инфаркт, атеросклероз, нарушение ритма сердца и почечная недостаточность. Состояние организма можно контролировать не только благодаря лекарствам, но и с помощью правильного рациона
Да, врачи не рекомендуют злоупотреблять солью и жирной пищей. Примеры: жареное мясо и рыба, сало, пирожки и другие подобные пищевые изделия, наваристый бульон.
В список включены молочные и кисломолочные продукты с высоким содержанием жиров, полный отказ не требуется, просто стоит отдавать предпочтение более легким вариациям.
Больным гипертонией не стоит и увлекаться острыми приправами, закусками и соусами.
Кроме того, в перечень табу входит и алкоголь, создающий дополнительную нагрузку на сердце, что чревато повышением кровяного давления.
Что касается рекомендаций, то людям с гипертонией важно добавить в рацион болгарский перец, семена тыквы, сыр, темный шоколад, миндаль и зеленый чай.