Очистка организма: врачи назвали лучшие продукты
В наш организм постоянно попадают токсины. Их "источником" является неправильное питание, пищевые отравления, употребление нефильтрованной воды из водопровода. Критическое накопление токсинов может привести к серьезным дисфункциям внутренних органов. Поэтому важно выводить из организма вредные вещества
Врачи Медицинского центра Health Line (США) перечислили лучшие продукты для очищения организма, пишет medicalanswers.com.ua.
Так, очень полезны орехи. Они содержат антиоксиданты, которые блокируют свободные радикалы, а также очищают почки и внутренние органы, что следует принять во внимание, как и добавление в блюда оливкового или миндального масла, имеющих прямое отношение к улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Не хуже поставленной задачи справляется и фасоль, поглощающая токсины на стенке кишечника.
В этом же списке мощных продуктов для очищения организма лимон, содержащий высокую концентрацию витамина С, являющийся известным борцом с токсичными веществами. Он помогает поддерживать кислотность организма. Не менее хорош в этом отношении кресс-салат за счет содействия вымыванию жидкости из организма, тем самым избавляя тело от всего ненужного.
Чеснок же содержит серную кислоту, являющуюся природным детоксифицирующим агентом, отмечают медики. Петрушка также сработает в пользу очищения организма, как и зеленый чай за счет своих мощных антиоксидантных свойств.