Не всегда полезно: как понять, что кофе вредит организму
Всем известны полезные свойства кофе, который наполняет энергией в течение дня, ускоряет метаболизм, эффективный для профилактики когнитивных расстройств и депрессии и т.д.
Однако есть несколько признаков того, что употребление кофе начало вредить организму, пишет uapress.kyiv.ua.
Боли в животе. Боль может напоминать спазмы, жжение в желудке или резь, как при отравлении. Недавние исследования свидетельствуют, что некоторые соединения кофе могут стимулировать секрецию желудочного сока, в результате уровень кислотности повышается и разъедает стенки желудка.
Учащенное сердцебиение. Наиболее распространенной его причиной является передозировка алкоголя или кофеина. Если оставить симптом без внимания, то в результате можно дождаться серьезных сбоев в работе сердца.
Диарея. Натуральный кофе оказывает слабительный эффект. И если пить кофе слишком много или слишком часто этот эффект может усилиться.
Тремор. Кофе стимулирует нервную систему и повышает концентрацию. Но в случае злоупотребления центральная нервная система может отреагировать, например, тремором рук.
Головная боль. Небольшие дозы кофеина могут облегчить головную боль и даже предотвратить приступ мигрени. Но когда кофе слишком много (не менее пяти чашек в день), избыток кофеина может вызвать усталость и головную боль.
