Не только зеленый чай: названы 5 напитков, помогаюших быстрее худеть

Об этом говорится в публикации Times of India, передает "ДС".

Издание называет 5 напитков, способных ускорить похудение.

• Лимонная вода с медом: лимоны способствуют очищению организма, что ускоряет метаболизм и сжигание жира. Пить лимонную воду следует теплой, утром и перед сном (но людям, имеющим проблемы с пищеварением, следует соблюдать осторожность). В напиток можно добавить мед по вкусу.
• Вода с зирой: эти семена – базовый ингредиент блюд индийской кухни. Они обладают антиоксидантными свойствами, ускоряют пищеварение и обмен веществ, что полезно при понижении веса. Тимохинон, их активный ингредиент, считается эффективным средством снижения веса. Чтобы приготовить воду с зирой, нужно добавить небольшое ее количество в стакан кипятка.
• Чай с корицей: корица обладает антибактериальными и антиоксидантными свойствами. Употребление чая с этой специей поможет ускорить метаболизм, также может использоваться как детокс-напиток.
• Пахта: кроме интенсивного насыщения организма, традиционная индийская масленка считается одним из лучших напитков для сжигания жира. Пробиотики в ней помогают пищеварению, а витамин B12 максимизирует усвоение питательных веществ. Для приготовления нужно взбить одну чашку йогурта с одной чашкой воды, добавить соль, перец и около половины чайной ложки молотого поджаренного тмина.
• Зеленый чай: хорошо известен своей способностью сжигать жир, является источником питательных веществ и антиоксидантов. Помогает сжигать калории благодаря катехину.

Как писала "ДС", худеть помогают и яблоки — названы пять полезных свойств популярных фруктов.