Не стоит отказываться: названная польза кофе для организма
Разговоры о влиянии кофе на здоровье человека происходят преимущественно в контексте возможного вреда для здоровья, особенно кофеина. Однако этот напиток может быть полезен для организма
Об этом рассказал косметолог и дерматолог Станислав Арканников, пишет woman24.kyiv.ua.
По его словам, отрицательные эффекты от употребления кофе обычно преувеличены. В частности, кофеина в самом кофе, как правило, 0,6-0,7%, что существенно меньше, чем в чае. В то же время, кофеин оказывает стимулирующее действие и способен избавить от головных болей, стимулировать дыхание в случае простудных заболеваний, а также активизировать сердечную деятельность.
Кроме того, кофе позволяет избавиться от сонливости, повысить физическую и умственную работоспособность человека.
Ряд последних исследований подтвердил, что умеренное употребление кофе существенно снижается риск развития болезней Паркинсона и Альцгеймера, диабета 2-го типа. При этом влияние кофе на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний также преувеличен.
Кроме того, кофе заметно снижает риски развития онкологических заболеваний печени, молочных желез и предстательной железы.
