Насморк: продукты, которые не стоит есть во время болезни
Насморк является едва ли не обязательным атрибутом зимы. Абсолютное большинство людей пытается избавиться от симптома с помощью лекарств. Однако во время лечения не следует пренебрегать вопросами рациона
По словам специалистов, есть несколько продуктов, которые не следует употреблять во время насморка, пишет elegantwoman.kyiv.ua.
Молочные продукты. Казеин и лактоза, содержащиеся в молоке и молочных продуктах, усиливают выработку слизи в организме. Из-за сахара вероятность выделения избыточного количества слизи после употребления готовых молочных продуктов гораздо выше. Молочные продукты с низким содержанием жира содержат сывороточный протеин. Это может нарушить гормональный баланс и отрицательно повлиять на фертильность.
Соя. Прекрасный вегетарианский продукт в плане содержания белков. Однако белки приводят к чрезмерному выделению слизи организмом, поэтому от сои следует временно отказаться.
Сладости. Они насыщены сахаром и усиливают симптомы насморка, а также заложенность носа. Поэтому их следует полностью включить из рациона.
Напитки с кофеином. Кофеин вызывает чрезмерное выделение слизи. Помимо высокого содержания сахара в напитке вызывает чрезмерное выделение слизи. Поэтому следует пить только воду, сокращающую объем слизи и ее влияние на носовые проходы, а также дыхательные пути.
Орехи и семена. Клеткам нашего тела нужен белок для производства слизи. А в условиях чрезмерной выработки слизи во время болезни следует отказаться от орехов и семян.
