Эти продукты нельзя есть на холоде: назван перечень и причины
В осенне-зимний период организм особенно чувствителен, поэтому лучше употреблять особые продукты, а от некоторых лучше отказаться.
Это поможет уберечься от проблем с желудком, лишнего веса, а также от вирусов, передает "ДС" с посылкой на Патриоты Украины.
Издание рассказывает, о каких продуктах в период холодов следует забыть и оставить их на лето.
Фаст-фуд, а также полуфабрикаты
В такой пище очень много калорий, а какая-либо питательная ценность отсутствует. Колбасы, сосиски, чипсы – все это наносит большой вред вашему организму – и при этом нет обогащения полезными компонентами, которые просто необходимо употреблять в период холодов.
Супы в холодном виде
В холодный период пищеварение нужно очень качественно стимулировать. А холодные супы этот процесс наоборот ухудшают. К тому же лучше употреблять именно тёплую пищу. Холодные супы оставьте на лето.
Продукты не по сезону
Даже если экзотический фрукт свежий – в холодный период предпочтение лучше отдать отечественным свежемороженым продуктам. Организм уже приспособлен к такой пище и воспринимать ее будет лучше.
Сладкое
В осенне-зимний период очень важно максимально повышать иммунитет. А сладкое наоборот его снижает. Поэтому если очень хочется такой еды – лучше замените на сезонные фрукты.
Алкогольные напитки
Если употреблять алкоголь в период холодов – есть риск набрать лишние килограммы. Спиртные напитки замедляют метаболизм и при этом повышают чувство голода. Поэтому риск увеличения веса достаточно велик.
