Для кожи, сердца и иммунитета: ученые назвали один из самых полезных видов чая
Чай из шиповника является одним из самых полезных видов чая, а среди его главных свойств – улучшение иммунитета и качества кожи, а также укрепление сердца
Также чай из шиповника помогает снизить вес, пишет lady.kyiv.ua.
Чай из шиповника богат антиоксидантами. Это вещества, защищающие клетки от вредных свободных радикалов. Употребление пищи и напитков, богатых антиоксидантами, может оградить от многих хронических заболеваний. В шиповнике содержится много полифенолов, каротиноидов и витамина C и E, являющихся мощными антиоксидантами.
Шиповник – один из главных источников витамина С. Этот витамин чрезвычайно полезен для нашей иммунной системы и, в частности, стимулирует выработку белых кровяных телец, лимфоцитов, защищающих наше тело от инфекций, улучшая работу лимфоцитов и помогая нашей коже защищаться от внешних патогенов.
Из-за высокого содержания антиоксидантов чай из шиповника также полезен сердцу. Исследования установили существование связи между уровнем витамина С и риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Также шиповник богат флавоноидами. В ходе исследований было установлено, что эти антиоксиданты снижают кровяное давление у людей, страдающих гипертонией, и улучшают кровоток в сердце.
Кроме того, в чае из шиповника обнаружено высокое содержание соединений с противовоспалительным действием, в том числе полифенолов и галактолипидов. Галактолипиды – основные типы жиров в клеточных мембранах. Они обладают противовоспалительными свойствами и способны снимать боль в суставах.
