Диетологи назвали главного врага похудения
Во время диеты люди обычно следят за калориями в еде, а не в напитках, сводя на нет все усилия по достижению идеальной фигуры.
Об этом свидетельствуют результаты исследований британского благотворительного общества Drinkaware, пишет "Страна здоровья".
Так, представители общества провели опрос, в котором приняли участие 2000 англичан. Лишь 30% опрошенных следят за калорийностью еды. И вот здесь внимание: каждый десятый при этом следит за количеством алкоголя, принятого во время еды.
А между тем именно алкоголь диетологи назвали самым главным препятствием в стремлении избавиться от лишнего веса. Алкогольные напитки вредят фигуре даже в небольших количествах. К примеру, в бокале вина – 95 калорий, как и у пирога. Стандартная полулитровая кружка пива по калорийности может заменить сладкую сдобную булочку.