Эти продукты лучше не есть на завтрак: советы врача

.Употребление быстрых углеводов провоцирует инсулиновую реакцию, которая может привести к сахарному диабету, считают специалисты, передает "ДС" со ссылкой на Новости Ю.

Кроме круассанов и фастфуда к быстрым углеводам относятся бананы и виноград, мучные изделия, сладкое, а также рис и картофель, сообщила врач-нутрициолог, диетология. "С учетом того, что у нас был большой промежуток времени между последним приемом пищи и завтраком, нам это вредит, так как происходит большой выплеск инсулина в кровь", – сказала специалист.