Активирует важный белок: назван витамин, снижающий риск ишемической болезни сердца
Каждый год от ишемической болезни сердца умирают миллионы людей. По данным Британского фонда сердца, это эквивалентно 460 смертям в день или одной смерти каждые три минуты. Однако есть один витамин, который поможет снизить риск развития этого заболевания на 9%
Об этом рассказала доктор Сара Брюер, пишет medicalanswers.com.ua.
Врач отмечает, что витамины группы К снижают риск развития ишемической болезни сердца. Витамины этой группы необходимы крови для свертывания и заживления ран. А витамин К2 может снизить риск ИБС на 9%.
Доктор Брюэр говорит, что это связано с тем, что "K2 активирует белок (MGP), который помогает предотвратить накопление кальция в стенках артерий".
Витамином К2 богаты шпинат, брокколи, брюссельская и белокочанная капуста, содержащие до 200% суточной нормы.
Однако К2 – не единственный витамин, который поможет снизить риск развития ИБС. Врач также рекомендует витамины групп B и D, магний, омега-3, коэнзим Q10 и аминокислоту L-аргинин.
Это связано с тем, что по-разному эти витамины и добавки помогают улучшить кровообращение посредством расширения артерий.
