Абрикосы: лакомство, полезное для сердца
Абрикосы являются полезным фруктом благодаря минералам, которые поддерживают работу сердца
Абрикос содержит много витаминов и минеральных веществ, включая калий и магний, пишет "Країна здоров'я".
Считается, что это необходимые для сердечно-сосудистой системы минералы, они помогают сердечной мышце работать слаженно.
Лечебных свойств абрикосы не обладают, их употребление не помогает вылечить какое-либо заболевание. Также невозможно благодаря абрикосам получить важную для хорошей работы сердца суточную норму калия – эти фрукты сами должны употребляться умеренно, не более 150 граммов в день.
Даже летом, когда в продаже появляется много фруктов, злоупотреблять этими продуктами нельзя – рацион должен быть сбалансирован, организм должен получать белок и полезные жиры.
