Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Перец чили: названы самые полезные свойства специиОстрые перцы — довольно популярная приправы, однако они не просто добавляют блюдам особый вкус, а еще и полезны для здоровья.
-
Полезно для сердца и мозга: названы растительные продукты, в которых много жирных кислот омега-3основнім источником омега-3 жирных кислот, необходимых для здоровья сердца, работы мозга и уменьшения воспаления в организме, чаще всего называют рыбу, но они в значительном количестве содержатся и в некоторых растительных продуктах
-
Снизят давление и взбодрят: какие продукты нужно есть на завтракВысокое кровяное давление часто называют "тихим убийцей" из-за, как правило, его бессимптомности. Однако есть продукты, употребление которых на завтрак поможет его снизить.
-
Эти виды хлеба помогают похудеть, снизить сахар в крови и избавиться от "плохого" холестеринаЕсли вы хотите избавиться от лишнего веса, а также улучшить здоровье сердца и укрепить кости, вам следует добавить в свой рацион этот хлеб
-
Не всегда на пользу: врачи рассказали об опасности медаМед может быть опасен для здоровья человека, если его собрали пчелы, зараженные пестицидами
-
Что пить, чтобы прожить дольше: советы экспертов по питаниюНа качество и продолжительность жизни влияют не только гены и окружающая среда, но и пищевые привычки
-
"Суперфуд" каждый день: диетологи назвали обязательные продуктыВ мире существует множество полезных продуктов, которые можно найти на полках чуть ли не каждого магазина, но только семь из них заслужили называться "суперфудом"
-
Чем вреден тунец? При каком условии консервы из тунца будут идеальным продуктомТунец – одна из наиболее ценных морских рыб, мясо которых диетологи постоянно и неустанно рекомендуют регулярно включать в рацион. Почему же его заподозрили в способности приносить вред человеческому здоровью?
-
Могут нарушить пищеварение: диетолог назвала продукты, которые не стоит есть натощакУпотребление некоторых продуктов натощак может привести к нарушению пищеварения, дискомфорту и вздутию живота
-
Не только проблемы с костями: врачи назвали симптомы дефицита кальцияКальций необходим для правильной работы костей и мышц, а его недостаток может привести к проблемам со здоровьем