Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Как правильно есть кунжут? Сим-сим из знаменитой арабской сказки – чем он полезенКунжутные семечки приобретают в нашей стране все большую популярность. Но действительно ли эти крошечные зерна стоят серьезного внимания?
-
Укрепляет иммунитет и защищает мозг: какие продукты с витамином Е следует добавить в рационВитамин Е помогает поддерживать многие функции организма — иммунитет, состояние сердца и т.д.
-
Способствуют выгоранию и плохому сну: врачи назвали опасные продуктыСуществует два вида продуктов, употребление которых способствует выгоранию и ухудшает качество сна
-
Назван неожиданный продукт, помогающий улучшить сонОдним из продуктов, которые могут положительно влиять на качество сна, является ореховое масло — хотя, конечно, им не стоит злоупотреблять
-
Эти продукты усиливают либидо: советы психотерапевтаАфродизиаки оказывают влияние на организм таким образом, что пробуждают и усиливают сексуальное влечение
-
Помогут преодолеть стресс: ТОП-9 продуктов, снижающих уровень кортизолаДиетологи советуют включить в рацион определенные продукты, помогающие сбалансировать уровень "гормона стресса" — кортизола.
-
Эти восемь продуктов повышают стресс: мнение диетологаНекоторые продукты могут способствовать повышению уровня стресса в организме или нарушению работы нервной системы, вместо этого следует выбирать пищу, которая наоборот способна успокаивать организм.
-
Поддерживает здоровье сердца и кишечника: чем полезен фундукФундук — это питательный орех, богатый клетчаткой и ценными минералами, например кальцием, магнием и калием
-
Три составляющие для стабильного мира в Украине по версии СтармераБританский премьер перед саммитом в Лондоне назвал три ключевых условия для мира в Украине
-
Чем заменить кофе: ТОП-5 полезных напитков-"энергетиков"Кофе – самый популярный напиток для "заряжания" организма энергией, но пить его не всегда уместно, особенно вечером. Диетологи советуют обратить внимание на более полезные варианты